情緒穩(wěn)定小技巧 | 心理著陸技術(shù)
中國傳媒大學
學生心理健康教育中心2023-06-02
大家跟我一起來學“心理著陸技術(shù)”吧，調(diào)整生活學習狀態(tài)，保持好心情
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情緒就像藍天白云突然暴風雨~
在情緒雜亂慌張的時候
要如何快速調(diào)整狀態(tài)呢
本文將為大家介紹的是——
心理著陸技術(shù)
一起來學習吧~
[責任編輯：劉鵬，楊虹]
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