為進(jìn)一步推進(jìn)唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理育人工作科學(xué)化、規(guī)范化、品牌化建設(shè)，構(gòu)建全員育人心理健康教育工作格局，不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)，我院于5月1日—31日開展了“心向陽(yáng)，心成長(zhǎng)”為主題的心理健康月系列活動(dòng)。
心晴量表——心理量表測(cè)試
為更好地滿足同學(xué)們的心理服務(wù)需求，為大家提供心理健康服務(wù)，增進(jìn)大學(xué)生對(duì)自身狀態(tài)的了解，因此我院為全體同學(xué)開展心理狀態(tài)方面的調(diào)查，為同學(xué)們提供了心理健康自測(cè)量表，同學(xué)們根據(jù)自己的需要完成了測(cè)試內(nèi)容。通過測(cè)試同學(xué)們對(duì)于自我有了更加清楚的認(rèn)知，對(duì)于發(fā)現(xiàn)的問題，主動(dòng)預(yù)約心理老師尋求幫助，提高了同學(xué)們對(duì)于心理健康的重視程度。
圖1 大學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試量表
心聲隨風(fēng)——告白風(fēng)車
提高我院學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、積極向上的心理品質(zhì)，豐富大學(xué)生的文化生活，我院于5月15日—16日在南湖校區(qū)籃球場(chǎng)開展了 “輕風(fēng)訴我意，風(fēng)車伴我行”告白風(fēng)車活動(dòng)，100余名學(xué)生參加。同學(xué)們通過風(fēng)車舒緩心中情緒，將內(nèi)心的情緒隨輕風(fēng)吹散，風(fēng)車活動(dòng)為同學(xué)們提供了表達(dá)自己、宣泄情緒、抒發(fā)情感的有效渠道?；顒?dòng)結(jié)束后同學(xué)們反饋，通過參與此次活動(dòng)同學(xué)們寫下自己想說(shuō)的話，是一種情緒的宣泄，也更加明確了前進(jìn)方向。
圖2 “輕風(fēng)訴我意，風(fēng)車伴我行”告白風(fēng)車活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
心身放松——心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，放松身心，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)到信任、溝通的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，“同舟共濟(jì)”我院于5月23日下午4點(diǎn)針對(duì)2022級(jí)100名學(xué)生代表開展了“與心靈相約，與健康同行”心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。其中共有“同舟共濟(jì)”“你做我猜”“漫步競(jìng)走”“兩人三足”四個(gè)環(huán)節(jié)?；顒?dòng)過程中，同學(xué)們充滿激情，充分展現(xiàn)了唐職學(xué)子積極陽(yáng)光的精神面貌。通過此次活動(dòng)幫助同學(xué)們搭建了人際關(guān)系的橋梁，增強(qiáng)了同學(xué)之間的溝通合作能力、集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
圖3 “與心靈相約，與健康同行”心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
圖3.2 “你做我猜”
圖3.3“漫步競(jìng)走”
圖3.4“三人兩足”
心悅創(chuàng)作——心理情景劇
“心”的世界豐富細(xì)膩，“心”或許也是我們所處的另一個(gè)世界。為了傳播積極向上的生活理念，激發(fā)學(xué)生熱情，活躍文化氛圍，推廣校園文化，促進(jìn)同學(xué)們健康成長(zhǎng)，我院于5月30日在101學(xué)術(shù)報(bào)告廳開展了“心向陽(yáng)、心成長(zhǎng)”校園心理情景劇展演。從籌備-排練-彩排-展演，歷時(shí)1個(gè)月時(shí)間，同學(xué)們以校園心理情景劇的形式講述身邊的故事，詮釋心理健康問題，傳達(dá)心理健康知識(shí)，更加深刻的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，促進(jìn)心理素質(zhì)的提升。校園心理情景劇在學(xué)生當(dāng)中反響熱烈，推動(dòng)了心理健康知識(shí)的普及，營(yíng)造了積極向上、文明健康的文化氛圍。
圖4.1跨越時(shí)空遇見你
圖4.2你真的很美
圖4.3心門
圖4.4不趕黃昏不追光
圖4.5宿舍那點(diǎn)事
本次心理健康月系列活動(dòng)有助于同學(xué)們陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高積極性和主動(dòng)性，促進(jìn)健康人格發(fā)展。今后，我院將繼續(xù)積極探索新的舉措，更加專業(yè)化、創(chuàng)新性地開展心理健康教育工作，切實(shí)提升心理育人質(zhì)量，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)“心”力量。
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